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엄마부터 끈기, 강한 정신력, 긍정적인 마음 갖기

요즘 큰 아이가 동생 때문에 스트레스를 받고 있기는 하지만 툭하면 화를 잘 내고 뭐든지 엄마가 해주기만을 바랍니다. 할 수 있는 일도 스스로 하지 않고 엄마가 해주길 바라고, 무엇이든 못하고 어렵다고 합니다. 제가 둘째를 임신했을 때 힘든 일로 충격을 받은 뒤로 큰 아이에게 관심을 두지 못했고, 출산하고 심리적으로 매우 힘든 상태에서 독박육아를 하다보니 정말 많이 첫째 아이를 돌봐주지 못했습니다. 동생이 거의 두돌 가까이될 때쯤 첫째 아이는 동생을 때리기 시작하고 왜 엄마는 동생만 예뻐하고 친하냐고 하는 말들을 쏟아내기 시작했습니다. 어느 날부터 무조건 떼쓰고 울기 시작하는 첫째 아이를 보면 너무 화가 나서 혼을 냈고 그 결과 아이는 틱이라는 현상이 생겼습니다. 아직 첫째 아이도 어린 아이인데 제가 너무..

일상 2018.03.25

오메가3와 오메가6 균형 있게 먹어야 뇌 발달에 도움된다.

호두가 두뇌에 좋다는 것은 많이 아실 겁니다. 그래서 아이에게 호두를 먹이고자 하는데, 제 아이는 호두를 정말 안 먹습니다. 하지만 호두를 대체할 수 있는 두뇌발달에 좋은 식품이 있습니다. 두뇌에 좋은 음식은 어떤 것이 있을지 이야기해봅니다. 먼저 아이가 태어나서 10년 동안 먹는 음식이 평생을 좌우할 만큼 굉장히 중요하며 바로 나타나지 않고 어렸을 때 먹은 음식이 20년 후에 영향을 미친다고 합니다. 그러니 더더욱 음식에 신경을 안 쓸 수가 없습니다. 오메가3 지방이 두뇌에 좋다는데 그 오메가3지방산인 호두에 들어 있어서 두뇌에 좋은 식품입니다. 오메가3 지방산이 부족하면 산만해질 수 있으므로 오메가3 지방이 섭취될 수 있도록 식습관을 만들어주는 것이 중요합니다. 아이가 호두나 오 메가 3가 들어있는 ..

일상/건강 2018.03.24

국립중앙과학관 창의나래관(아슬 아슬 고양이 구출하기)

대전 국립중앙과학관 창의나래관을 가족과 함께 봄나들이로 다녀왔습니다. 대전 국립중앙과학관에 있는 창의나래관은 다양한 최첨단 과학 체험시설을 할 수 있는 곳입니다. 전기쇼, 레이저쇼, 드론쇼, 드론 고도&자세제어의 다양한 프로그램이 있습니다. 또한, 직접 체험할 수 있는 다양한 과학체험 시설이 있습니다. 과학체험시설로 고양이 VR, 비밀의 방 VR, 가상현실라이더(4D체험)가 있습니다. 1층은 드론쇼를 비롯해 쇼를 관람할 수 있는 공간이고, 2층은 가상현실라이더, 고양이 구출하기 등 체험할 수 있는 공간으로 나누어져 있습니다. 2층에 있는 "아슬아슬 고양이 구출하기" 고양이 VR은 최근 가상현실 세계 공간에서 고양이를 구출하는 인기 체험시설입니다. 높은 빌딩 끝에 있는 고양이를 구출하는 가상현실이 정말 흥..

일상 2018.03.23

성장에 도움되는 장난감과 좋지 않은 장난감의 유해성

성장에 도움되는 장난감, 방해되는 장난감이 있다?아이를 키우면서 다양한 장난감 세계를 경험할 수 있습니다. 2~3년 전에 정말 엄청난 인기였던 터닝메카드 장난감은 정말 특이하고 재밌는 장난감이더군요. 카드를 대면 자동차가 각종 특징을 갖고 있는 로봇으로 변신을 합니다. 베이블레이드 버스트 팽이도 재밌던 장난감 중의 하나입니다. 제가 어렸을 때 보았던 팽이에 실을 감아 돌리는 팽이가 아니라 팽이를 돌리는 막대기가 있는데 그 막대기에 기다란 막대를 넣어 잡아당기면 팽이가 돌아갑니다. 지금까지 엄청난 인기가 있고 베이블레이드 버스트 팽이 대회도 전국적으로 열려 전국의 아이들이 참여하는 광경을 보았습니다. 참여하려면 접수해야 하는데 홈페이지 접수는 홈페이지가 마비되고 금방 접수 마감이 되는 인기는 정말 대단함을..

일상/건강 2018.03.22

엄마의 조급한 마음과 준비되지 않은 아이

요즘 아이들을 키우면서 갑자기 그동안 제가 무관심했던 것은 아닌지 생각이 들었습니다. 큰 아이의 같은 유치원 친구 어머니께서 영어, 수학학원에 관해 물어보셨습니다. 제 아이는 무엇을 하는지 물어보시며, 같이 영어 레벨 테스트를 가자고 하셨습니다. 레벨 테스트는 어떻게 하느냐고 하니 책을 어느 정도 읽는지 확인한다고 말씀하셨습니다. 그런데 제 아이는 노부영 CD만 들려주었을 뿐 특별히 한 것이 없었습니다. 심지어 동생이 태어난 후로는 제가 아이에게 책을 제대로 읽어주지 못하여 아이가 그때부터 독서에 흥미를 잃은 상태입니다. 아무튼, 영어 그림책도 제대로 읽어주지 못한 상태로 레벨 테스트 자체가 어려울 거로 생각했고, 갑자기 그동안 너무 아이에게 관심을 두지 않고 놀게만 한 것은 아닌지 겁이 덜컥 났습니다...

일상 2018.03.21

성공적인 모유 수유를 위한 방법 및 시기, 음식

아기에게 모유는 어떤 우유보다 가장 좋을 것입니다. 건강함과 엄마의 사랑을 느낄 수 있습니다. 특히 '초유는 꼭 먹여라'라고 합니다. 그만큼 초유의 중요성이 매우 큽니다. 초유는 엄마가 아기를 출산하고 5일까지 나오는 모유로 황색을 띠고 있습니다. 제가 첫 아이를 낳았을 때, 다른 산모께서 초유를 젖병에 유축하여 아기에게 먹이는 것을 보고 오렌지 주스를 먹이는 줄 알고 정말 깜짝 놀랐던 에피소드가 있습니다. 그만큼 색의 농도가 짙은 이 초유는 면역력에 아주 중요하다고 합니다. 초유의 성분에는 20개 이상의 면역체계를 잡는 성분이 들어 있다고 합니다. 그러니 초유는 꼭 먹일 수 있도록 하시면 좋겠습니다. 모유 역시 우유보다 더 우수하고 모유 수유를 했을 경우 영아 산통도 적다는 연구 결과도 있습니다. 이러..

일상/건강 2018.03.20

건강가정지원센터 프로그램 아버지역할지원 “아버지가 나서야 한다”

건강가정지원센터에서 하는 프로그램 참여로 다녀왔습니다. 제가 다녀온 곳은 세종시 새롬동 건강가정지원센터로 작년에 개관을 한 곳입니다. 건강가정지원센터는 여성가족부에서 시행하는 다양한 가족지원 정책을 실행 및 제안하기 위해 설립한 기관이라고 합니다. 전국의 건강가정지원센터에서는 가족이 함께 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 열고 있습니다. 저도 지난달 프로그램을 신청하여 다녀왔습니다. 참여한 프로그램은 아버지역할지원 “아버지가 나서야 한다” 입니다. 프로그램 참여하는 사람은 엄마가 아닌 아빠와 아이로 아빠와 함께하는 시간을 가질 수 있었습니다. 건강가정지원센터 위치는 세종특별자치시 새롬로 14 새롬종합복지센터 2층(세종특별자치시 새롬동 66-1)에 있으며, 프로그램 신청은 사전예약을 해야 하며 건강가정지원..

일상 2018.03.19

세종시 올반 한식 뷔페/올반의 새봄맞이 메뉴

즐거운 금요일 저녁 가까운 세종시 이마트에 있는 올반 세종점을 다녀왔습니다. 올반은 한식 뷔페로 맛도 건강함도 느껴지는 세종시 맛집 중에 하나라고 생각하며 적극 추천합니다. 올반의 음식재료는 지역의 식재료로 만들어진다고 합니다. 3월 봄을 맞이하여 '올반의 새봄맞이'라는 이름으로 새로운 메뉴들이 소개되어 있었습니다. 봄 딸기 돌나물 샐러드, 명란 크림 누들, 봄나물 된장 전골, 녹두전, 봄 미나리 홍합밥의 새로운 메뉴들입니다. 저는 평일에 가서 그런지 봄나물 된장 전골과 녹두전은 아쉽게 준비되어 있지 않아 먹을 수 없었습니다. 올반의 몇몇 메뉴들은 평일에는 준비되지 않는 점도 참고하여 방문하시는 데 도움이 되셨으면 좋겠습니다. 새로운 메뉴 중 명란 크림 누들 정말 너무나 맛있었습니다. 부드럽고 고소함을 ..

일상/맛집 2018.03.17

잦은감기 약없이 자연치유력, 면역력 기르기

잦은 감기, 감기 약 없이 치료할 수는 없나요? 아이가 감기가 걸렸을 때 항상 감기약을 먹이시는지 궁금합니다. 감기는 정말 흔한 질병입니다. 하지만 감기가 걸렸을 때 소홀히 한다면 이또한 위험합니다. 감기가 심해져서 기관지염, 편도선염, 중이염 등을 동반하여 병원 치료가 더 길어지고 심각한 경우 폐렴과 같이 더 큰 병으로 키워지게 됩니다. 면역력, 자연 치유력을 방해하는 감기약.특히 어린 아이들에게는 정말 감기는 위험합니다. 고열을 동반할 경우 매우 위험합니다. 감기가 심한 경우 열을 체크하고 치료를 해야 합니다. 하지만 다른 한편으로는 감기는 아이의 면역력을 높이고 자연 치유력의 힘을 기르기 위한 우리 몸의 예행연습이라고 할 수 있습니다. 우리 몸은 감기와 싸우면서 자연 치유력과 면역력이 점점 길러지게..

일상/건강 2018.03.16

운전면허 갱신 인터넷 신청/갱신 기간 지났을 경우 신청 방법

운전면허 갱신을 인터넷으로 편리하게 할 수 있는 방법이 있습니다. 하지만 인터넷으로 운전면허 갱신 신청을 하실 때 갱신 기간을 지났다면 인터넷으로 접수할 수 없으니 꼭 갱신 기간 내에 잊지 말고 인터넷으로 신청하시길 바랍니다. 운전면허 갱신 기간: 시험합격 또는 갱신을 받은 날부터 10년이 되는 날이 속하는 해의 1.1~12.31에 운전면허증을 갱신. 유효기간 내에 갱신하지 않으면 과태료 3만원. 과태료 정해진 기간 내에 납부를 하면 24,000원. 과태료 정해진 기간 내에 납부 기간 또 지나면, 운전면허 조건부 취소 결정통지서가 등기우편 발송.갱신 유효기간을 지나버리니, 어느 날 갑자기 갱신 기간이 지났으며 과태료 안내와 함께 갱신 신청하라고 우편이 왔습니다. 운전면허증을 유효기간 내에 갱신하지 않으면..

일상 2018.03.15
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