40대 피부관리, 기미 원인과 기미 예방(미백 성분, 보습 성분)

40대 피부관리, 기미 원인과 기미 예방(미백 성분, 보습 성분)

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40대가 되면 갑자기 올라오는 기미, 기미가 생기는 원인은 무엇일까요? 올바른 기미 예방을 위해 먼저 기미의 원인을 알고, 기미 예방을 위한 셀프 케어방법과 화장품 선택 방법을 알아둡시다.

 

 

40대 기미와 잡티가 갑자기 증가하는 원인

기미와 잡티는 자외선, 화학물질의 영향, 호르몬 불균형, 피부손상, 불규칙한 생활습관, 스트레스 등으로 생기며, 그중 자외선이 기미 발생의 가장 큰 원인이에요. 피부는 자외선으로부터 피부를 지키기 위해서 멜라닌을 생성하는데, 그것이 기미나 잡티가 되어 나타나요. 자외선이 기미 발생의 가장 큰 원인이지만, 피부를 문지르거나 긁는 등의 습관도 기미를 더욱 유발시키는 원인이에요. 기미를 완전히 없애는 것은 어렵지만 기미를 개선할 수 있는 방법들을 알아보아요. 

 

40대 피부관리, 집에서 할 수 있는 기미 예방법

자외선 차단제 사용

외출할 때는 꼭 선크림을 챙겨 바르도록 해요. 또한, 자외선량이 많은 10~14시에는 외출을 피하는 것이 좋아요.

 

균형 있는 영양 식사

균형 잡힌 식사, 신선한 채소와 과일을 많이 섭취하고, 충분한 수분을 섭취하도록 해요.

 

올바른 스킨케어 습관

기미, 잡티가 악화되지 않도록 올바른 스킨케어가 필요해요. 세안할 때 세안제의 거품을 충분히 내어 세안하고, 손으로 문지르지 않고 세안하도록 하세요. 세안제가 피부에 남아 피부 손상으로 이어지지 않도록 세안제를 철저히 헹구고, 수건으로 얼굴을 닦을 때는 마찰되지 않도록 가볍게 누르며 닦아주도록 해요. 

 

기미, 잡티에 효과가 있는 화장품 사용

40대가 되면 자외선에 의한 피부 손상이 축적되고, 피부의 턴오버 저하 등의 이유로 기미가 급격히 증가한다고 해요. 기미, 잡티 없는 깨끗한 피부를 유지하기 위해서 미백과 안티에이징 케어를 시작하는 것이 좋아요. 

 

 

 

 

40대 피부관리, 기미 예방을 위한 화장품

미백 성분이 함유된 화장품 선택

화장품에 사용되는 미백 성분으로 알부틴(Arbutin), 비타민 C 유도체(Vitamin C Derivative), 트라넥삼산(Tranexamic Acid), 플라센타 추출물(Placenta Extract) 등이 있으며, 이 성분들은 멜라닌 생성을 억제하여 피부 톤 개선, 브라이트닝, 기미 완화에 도움을 준다고 해요.  

보습력이 있는 화장품 선택

미백 성분을 제대로 침투시키기 위해서는 피부 보습이 매우 중요하고 필수적이에요. 화장품에 사용되는 보습 성분으로 히알루론산(Hyaluronic Acid), 콜라겐(Collagen), 글리세린(Glycerin), 비타민 E (Vitamin E), 세라미드(Ceramides) 등이 있으며, 이 성분들은 피부에 수분 공급, 주름 완화에 도움을 준다고 해요. 

 

 

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