에어컨 마른기침 원인과 대처법은? (에어컨 건강)

에어컨 마른기침 원인과 대처법은? (에어컨 건강)

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에어컨을 켤 때 마른기침이 나는 이유

습도 감소

에어컨은 공기의 습도를 감소시킬 수 있어요. 공기가 너무 건조해지면 호흡기를 자극하여 마른기침이 나올 수 있어요. 

먼지와 곰팡이

에어컨 필터를 제대로 잘 청소하지 않았다면 먼지, 곰팡이 및 기타 오염 물질이 축적되어 에어컨을 켤 때 냉기와 함께 나오게 돼요. 그것을 흡입하면 기도의 점막에 붙어 자극되어 기침을 유발할 수 있어요.

 

공기 중의 자극물

에어컨을 켰을 때 내부뿐만 아니라 외부의 먼지, 알레르기를 유발하는 기타 입자 등이 공기 중으로 날리게 할 수 있어요. 이러한 자극물을 흡입하게 되면서 특히 알레르기나 호흡기 민감성이 있는 경우 기침을 유발할 수 있어요.

 

차가운 공기

에어컨의  차가운 공기를 흡입하면 기도가 수축하여 보호 반사로 기침을 유발할 수 있어요. 에어컨을 너무 낮은 온도로 설정하지 않도록 하고, 에어컨 바로 앞에 앉지 않도록 해요.

기존의 호흡기 질환

천식이나 비염, 기관지염과 같은 호흡기 문제가 이미 있는 경우 건조한 공기와 에어컨의 공기 중 자극이 증상을 악화시키고 기침을 유발할 수 있어요.

 

 

 

에어컨에 기침 대처법

에어컨 필터 청소

에어컨 필터를 깨끗이 청소하거나 교체하여 먼지와 알레르기를 유발하는 물질들의 축적을 제거하도록 해요.

 

적절한 환기

에어컨 외부의 먼지, 알레르기 유발 물질이 공기 중으로 날리지 않도록 실내환경을 깨끗이하고 적절한 환기를 통해 공기를 순환시키도록 해요.

 

가습기 사용

에어컨으로 인해 실내의 공기가 지나치게 건조해진 경우, 가습기를 사용하여 공기에 습기를 주도록 해요.

 

직접 노출 피하기

에어컨 바로 앞에 있지 말고, 에어컨을 너무 낮은 온도로 설정하여 냉기에 의한 급격한 온도 변화에 노출되지 않도록 주의해요.

병원 진료

계속해서 마른기침이 나온다면, 병원 진료를 통해 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받도록 해요.

 

에어컨 기침의 원인과 대처법

미국 감기약 나이퀼 nyquil, 독한 수면 감기약

 

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